प्री-सीजन वो अवधि है जब खिलाड़ी, कोच और टीम पूरी तरह से अगले सीज़न की तैयारी में लगे होते हैं. इस समय में फिटनेस बढ़ाना, नई रणनीति बनाना और टेस्ट मैचों के साथ अभ्यास करना आम बात है. अगर आप क्रिकेट या फुटबॉल के फैन हैं तो आप जानते हैं कि प्री-सीजन के बिना टीम का प्रदर्शन अक्सर घट जाता है.
इस साल कई बड़े इवेंट्स ने प्री-सीजन पर विशेष ध्यान दिया है. Meta AI जॉब की खबर ने टेक सेक्टर में नई दिशा दी, जहाँ 23 साल के इंजीनियर ने Amazon छोड़ कर Meta AI टीम में शामिल होकर 3.36 करोड़ का पैकेज हासिल किया. इस तरह की कंपनी बदलने की रणनीति भी प्री-सीजन की तरह है – नई चुनौतियों के लिए खुद को तैयार करना.
क्रिकेट की बात करें तो विराट कोहली का टेस्ट से संन्यास एक बड़ा झटका था. इंग्लैंड सीरीज से पहले यह घोषणा हुई और इससे टीम की प्लानिंग पर सीधा असर पड़ा. प्री-सीजन में कोहली जैसे बड़े खिलाड़ी के कदम को समझना जरूरी है, ताकि टीम नई बैट्समैन को मौके दे सके.
1. फ़िटनेस रूटीन बनाएं – दरुस्त बॉडी बिना अच्छे प्रदर्शन के नहीं चलती. जिम, रनिंग या योग जो भी आपको पसंद हो, रोज़ 30 मिनट निकालें.
2. स्किल अपग्रेड पर फोकस करें. जैसे मनोज ने कहा, रिज्यूमे में प्रोफेशनल एक्सपीरियंस और इंटर्नशिप को हाइलाइट करें. खेल में भी नई तकनीकें सीखें, जैसे फ्री-किक या सिंगल बॉलिंग ड्रिल.
3. डेटा एनालिसिस का इस्तेमाल करें. IPL या क्रिकेट के प्री-सीजन मैचों में टीम की स्ट्रेंथ वीकनेस देख कर अपनी रणनीति बनाएं.
4. मेंटल ट्रेनिंग न भूलें. प्री-सीजन में धय्य, विजुअलाइज़ेशन और फोकस एक्सरसाइज़ से दिमाग भी तैयार रहता है.
5. टेस्ट खेलें – चाहे वह फ्रेंडली मैच हो या नेट प्रैक्टिस, असली गेम सिचुएशन में ही सीखते हैं.
आप इन टिप्स को अपनाकर 2025 के बड़े इवेंट्स जैसे IPL, WPL, और अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट टूर में बेहतरीन परफॉर्मेंस दे सकते हैं.
अगर आप प्री-सीजन की ताज़ा खबरें और विश्लेषण चाहते हैं, तो इस पेज के नीचे दिए गए पोस्ट्स को जरूर पढ़ें. हर पोस्ट में वास्तविक आंकड़े, खिलाड़ी की बात और विशेषज्ञ की राय है, जिससे आप अपने पसंदीदा खेल की तैयारी को बेहतर बना पाएँगे.
तो तैयार हैं? प्री-सीजन को समझें, अपने आप को अपडेट रखें और नए सीज़न में जीत के लिए आगे बढ़ें!
एफसी बार्सिलोना की महिला टीम ने प्री-सीजन मैच में मॉनपेलिएर एचएससी को 5-0 से हराकर जीत दर्ज की। जोहान क्रूईफ स्टेडियम में हुए इस मुकाबले में बार्सिलोना ने अपने आक्रामक और रक्षात्मक खेल का अद्भुत प्रदर्शन किया। मारियोना कैल्देन्टे ने 12वें मिनट में पहला गोल किया, जिसके बाद सलमा परालुएलो ने 34वें और 39वें मिनट में दो गोल और किए।