आपने शायद युई सुसाकी का नाम सुना होगा, खासकर अगर आप स्पोर्ट्स के शौकीन हैं। वह 57 किलोग्राम फ़्रीस्टाइल कुश्ती में दो बार विश्व चैंपी है और 2021 टोक्यो ओलंपिक में सोना जीत कर सभी का दिल जीत ली थी। इस टैग पेज पर हम उसकी हालिया प्रतियोगिताओं, ट्रेनिंग रूटीन और भविष्य की योजनाओं पर नजर डालेंगे।
सुसाकी ने 2017 में पहली बार विश्व चैंपियनशिप जीती, फिर 2019 में दुबारा वही खिताब हासिल किया। टोक्यो ओलंपिक में उसने केवल 12 मिनट में अपने प्रतिद्वंद्वी को हराया और नोट किया गया कि उसकी गति और तकनीक क्या चीज़ है। इन जीतों ने उसे सिर्फ़ एक एथलीट नहीं, बल्कि कई युवा लड़कियों की प्रेरणा बना दिया।
सुसाकी के कोच कहते हैं कि वह रोज़ 3 घंटे जिम में बिताती है, जिसमें कार्डियो, स्ट्रेंथ और स्पेसिफिक ग्रैप्लिंग ड्रिल्स शामिल हैं। उसकी डाइट भी बहुत सिम्पल है – हाई प्रोटीन, कम कार्ब और पर्याप्त हाइड्रेशन। अक्सर वह फलों, सब्जियों और क्विनोआ जैसी सुपरफ़ूड्स पर ध्यान देती है। अगर आप भी कुश्ती या किसी भी स्पोर्ट्स में एंट्री लेनी चाहते हैं, तो उसकी डाइट को एक शुरुआती गाइड के रूप में अपनाया जा सकता है।
हाल ही में उसने 2024 के एशिया गेम्स के लिए ट्रेनिंग शुरू कर दी है। जापान की नई टैक्टिकल टीम के साथ वह अपने रिवर्स-टेकनीक्स को परफेक्ट कर रही है। इस साल के शेड्यूल में फ्रांस, कज़ाखस्तान और भारत में फ्रेंडली मैच शामिल हैं, जहाँ से वह अपने एलीमेंट्स को टेस्ट करेगी।
अगर आप फ़ॉलो करना चाहते हैं तो इंस्टाग्राम और ट्विटर पर @yuisusaki के आधिकारिक अकाउंट पर देखें। वह अक्सर लाइव सेशन करती है जहाँ वह अपनी ट्रेनिंग रूटीन, मैट पर थ्रो, और क्वेश्चन‑एंसर करती है। इससे न केवल फैन बेस बढ़ता है, बल्कि नए एथलीट्स को भी सही दिशा मिलती है।
सुसाकी का एक और बड़ा लक्ष्य 2028 के लास वेगास ओलंपिक में दोहरा सोना जीतना है। इस लक्ष्य के लिए वह नई स्ट्रैटेजी बना रही है – कम वजन क्लास में रहने की बजाए, वह अपने वजन को थोड़ा बढ़ा कर 62 kg क्लास में भी प्रतिस्पर्धा करने की सोच रही है। यह एक रिस्की मूव है, पर उसके सपोर्ट टीम के कहने के अनुसार यह उसके करियर को नई ऊँचाइयों पर ले जा सकता है।
आप चाहे एक सामान्य फ़ैन हों या एक एथलीट, युई सुसाकी की कहानी से कई बातें सीख सकते हैं – निरंतर मेहनत, लक्ष्य पर फोकस और खुद को लगातार अपग्रेड करने का जुनून। इस टैग पेज पर आने वाले पोस्ट्स में हम उसकी हर नई प्रतियोगिता, इंटरव्यू और इनसाइट्स को कवर करेंगे, तो जुड़े रहें और अपडेट में रहिए।
विनेश फोगाट ने जापानी पहलवान युई सुसाकी को 50 किलो महिला फ्रीस्टाइल कुश्ती मुकाबले में हराकर इतिहास रचा। यह जीत भावुक करने वाली थी क्योंकि सुसाकी ने आज तक कोई अंतर्राष्ट्रीय मैच नहीं हारा था। विनेश ने यह जीत संघर्षपूर्ण परिस्थितियों में हासिल की, जब उन्हें इस प्रदर्शन के लिए कई मुद्दों को पार करना पड़ा।